חסה סלנובה מהדרין בגידול למניעת חרקים. כ-2 ראשי חסה סלנובה, אחד אדום ואחד ירוק במארז.
עשירה בלוטאין, נוגד חמצון חשוב, ומסייעת לשמירה על פעילות תקינה של מערכת העיכול,עוזרתלאיזון רמת הסוכר בדם, וכן לשמירה על כולסטרול ברמה טובה.
עדשים שחורות מונבטות מהדרין בכשרות בד"ץ.
הנבטים מכילים את ה-ויטמינים החשובים A,C,E, וכן את קבוצת ויטמיני B. כל הוויטמינים הללו הינם בעלי תפקיד מכריע בתפקוד הגוף.